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腰痛解消法

腹斜筋

2021/4/3  

腹斜筋 https://youtu.be/C5VjaVW-Erk   [検査法] 検査される人は椅子かベッドに腰を掛けます。 ※足がつかないような高さの場合、 浅めに座って足が床につくように ...

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腰痛解消法

腰方形筋

2021/4/3  

腰方形筋 https://youtu.be/ypOnxUgaODQ [検査法] 検査される人はうつ伏せになります。 検査する側の股関節を外側に開き、膝を脇の方に向かって引き付けます。 検査する人は、検 ...

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腰痛解消法

腸骨筋

2021/4/3  

腸骨筋 https://youtu.be/xmtIyXby8_w   [検査方法] 大腰筋とほぼ同じ姿勢ですが、検査される人の脚の位置が異なります。 大腰筋の時よりも、検査される人の脚を高く ...

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腰痛解消法

大腰筋

2021/4/3  

大腰筋 https://youtu.be/Ls3pqz98748   [検査法] 検査は2人組になって行います。 検査をされる人は仰向けに寝転がります。 検査する側の脚をわずかに外側に開き、 ...

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腰痛解消法

はじめに 腰痛検査法の説明

2021/4/3  

はじめに 腰痛検査法の説明 https://youtu.be/J9DBraUW4eY  

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腰痛解消法

肋骨の動きの評価

2021/4/3  

肋骨の動きの評価 https://youtu.be/7T0tyyXTrsc    

腰痛解消法

体幹回旋のチェック

2021/4/3  

  体幹回旋のチェック https://youtu.be/nCShSnd7lsk