内転筋
次は太ももの内側についている筋肉をみていきましょう。
［検査法］
仰向けになって寝ます。
検査される人は脚を閉じる方向に力を入れます。
検査する人は、足首付近を持って、脚が開く方向に力を入れます。
さきほどの中殿筋で弱っていた側と
反対側の内転筋群が弱くなっていると思います。
［調整法］
前面は筋力が弱かった側の鎖骨の真ん中（乳首の延長線上あたり）から
肋骨の間を指で確認し、
上から4番目の肋骨の間の場所を指で押します。
後面は肩甲骨の一番下あたりになります。
どちらか1方だけで大丈夫です。
そして、もう一度弱かった方の筋力検査をしてみてください。
そうすると、力が入るようになっていると思います。
これだけではすぐに元に戻りやすくなるので、
弱かった側のみ、筋肉を動かして刺激を入れていきます。
ポジションは検査方法と同じです。
これを10回×3セット繰り返します。
2日に1回程度の頻度で良いので、
弱かった方だけ繰り返し行います。
そうすると、左右の筋肉のバランスが整ってきます。